Pred jazdou by sme mali vždy zvážiť svoj fyzický a psychický stav, keďže základnou podmienkou bezpečnej jazdy je správna koncentrácia a reakčná schopnosť. Nasledujúce znaky a symptómy môžu naznačovať, že nie sme spôsobilí viesť vozidlo. V tomto prípade je lepšie zvoliť iný spôsob dopravy:
- Únava a vyčerpanie
- Neustále zívanie, ťažké viečka alebo mikrospánok (chvíľkové zaspávanie).
- Znížená koncentrácia a pomalší reakčný čas.
- Blúdiace myšlienky, ignorovanie trasy či premávky.
- Bolesť alebo fyzické nepohodlie
- Silná bolesť hlavy, migréna alebo poruchy videnia (rozmazané videnie, dvojité videnie).
- Náhla bolesť na hrudníku, závraty alebo dýchavičnosť.
- Necitlivosť končatín, ktorá môže prekážať pri pedálovaní.
- Vplyv alkoholu alebo drog
- Aj malé množstvo alkoholu môže zhoršiť reakčný čas a úsudok.
- Diskvalifikačným faktorom je aj užívanie narkotík, trankvilizérov alebo iných látok, ktoré menia myseľ.
- Príznaky chorôb
- Horúčka, nevoľnosť alebo hnačka, ktoré zhoršujú koncentráciu.
- Príznaky záchvatových porúch (napr. epilepsia), ak existuje riziko ďalšieho záchvatu.
- Problémy s očami, ako je glaukóm alebo zúženie zorného poľa.
- Duševný stav
- Silný stres, úzkosť alebo hnev, ktoré ovplyvňujú rozhodovanie.
- Depresia alebo apatia, ktoré znižujú pozornosť a motiváciu viesť vozidlo.
- Nedávne traumy, ako je smútok alebo emocionálne rozrušenie po vážnom konflikte.
- Vedľajšie účinky liekov
- Ospalosť, závraty alebo spomalené reflexy pri užívaní niektorých liekov (ako sú antihistaminiká, lieky proti bolesti).
- Upozornenia na štítkoch s liekmi o nespôsobilosti viesť vozidlo.
- Problémy so zrakom a sluchom
- Rozmazané videnie bez kontaktných šošoviek alebo okuliarov.
- Problémy s vnímaním, ako napríklad nepočutie dopravných zvukov alebo sirén.
- Citlivosť na počasie
- Bolesti hlavy, migrény alebo ťažkosti s koncentráciou v dôsledku náhlych poveternostných frontov.
- Alergické reakcie, ako sú slzenie očí, záchvaty kýchania.
Čo by sme mali robiť, ak ich zažijeme?
Oddýchnite si: Krátky spánok alebo odpočinok môže výrazne pomôcť v boji proti únave.
Použite alternatívne spôsoby dopravy: Vyberte si verejnú dopravu, požiadajte o pomoc alebo si objednajte taxík.
Poraďte sa s odborníkom: Ak máte nejaké pretrvávajúce zdravotné problémy, poraďte sa s lekárom, aby ste zistili, kedy je bezpečné šoférovať.
Spracované zo zdroja : vasmagazin.sk
Redakcia Ústredný automotoklub Slovenská republika
